桥本氏病是甲状腺疾病的一种，甲状腺疾病都会对我们的身体健康造成一定伤害，所以在日常生活中对这种疾病 预防就显得十分重要，接下来就由西安莲湖正尚华西医院的大夫们给大家。
桥本氏病也称自身免疫性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。
桥本氏病因其发展缓慢，病程平均长达数年且早期没有什么症状或症状不明显，经常会被忽略。但是只要了解桥本氏病的一些症状，还是能够及时发现，除了积极治疗以外，平时还要注意疾病的预防。
饮食:桥本氏病在饮食上预防不要食用油腻如：烧烤、油炸，这些食物该戒掉，在饮食方面要均衡营养，不宜食用含碘高的食物如海带、紫菜等海产品;多以高纤维食物(蔬果、青菜、谷物等)为主，增加碳水化合物、蛋白质的摄入;不能吃过于刺激性的食物，最好以清淡为主。
生活：生活上主要就是作息问题，要按时睡觉，对工作来说休息时间十分重要。积极锻炼，增强自身抵抗力，是预防疾病最好的办法之一。
心情：要放松心情，情绪也是影响甲状腺疾病的一大因素之一;拥有一个好心情，遇事不悲不怒拥有良好的心态十分重要。
自我防护：辐射可能也是导致桥本氏病的原因，所以远离辐射也是桥本氏病的关键。流行性病毒感冒也可导致甲状腺健康受损，注意温度变化，不要让自己受凉。自我防护也十分必要。
虽然疾病的预防十分重要，但一旦患有桥本氏病就应该及时治疗，不要拖延，不然会给身体造成极大的伤害。
