究竟有哪些因素是造成甲状腺结节的“帮凶”呢

发布时间:2021-09-30 09:46   来源:西安莲湖兴成医院甲状腺专科   点击:

  甲状腺结节在我国有很高的发病率,有数据统计表明,甲状腺结节的发病率已经高达18.6%,这一数据还在不断上升。也就是说,在每5~6个人中,其中就有一位甲状腺结节的患者,这不得不引起我们对该疾病的重视。而甲状腺结节作为如此常见的疾病,它的发生不是没有原因的。如果可以避开这些原因,可以大大降低疾病的发生几率。那么,究竟有哪些因素是造成甲状腺结节的“帮凶”呢?这个问题还是让西安甲状腺结节医院来告诉大家吧。

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  1、长期情绪不稳定

  众所周知,情绪与健康的关系十分密切。对于男性来说,女性患上甲状腺结节的几率要高出许多,这其中一个原因就是因为女性的情绪更不稳定。

  如果情绪总是处于消极的状态下,动不动就生气、悲伤,这些不良的情绪会刺激内分泌,造成内分泌紊乱,也就进一步造成甲状腺结节的发生了。

  因而生活中要懂得调节自己的情绪,特别是女性朋友,在生活中尽量保持乐观的心态,防止甲状腺发生病变。

  2、长期熬夜

  白天,身体的各个器官时时刻刻为我们辛苦的工作,到了晚上,这些器官需要有一定的时间修整。

  但如果长期熬夜,这些器官不能得到休息,就会影响到它们的功能,其中就会造成甲状腺的分泌出现异常,久而久之,甲状腺结节就发生了。

  也有相应的数据表明,频繁熬夜的人相对于睡眠正常的人,患上甲状腺结节的几率要明显大得多。

  而随着电子产品的普及,越来越多的人熬夜刷手机,也使得睡眠时间被极大地压缩。也有一些专家指出,手机的辐射或许也可诱发甲状腺结节。

  因此,一定要纠正熬夜的坏习惯,特别是熬夜刷手机,更是要不得。

  3、饮食口味过重

  口味重的食物,如麻辣烫、火锅、烧烤、油炸等食物确实比较好吃,但一定要控制摄入的量,平时偶尔吃一次,对健康不会有严重危害,但如果长期食用这类食物,对健康的损害可想而知。

  这些重口味的食物一方面会刺激甲状腺,另一方面,这类食物在制作过程中会加入不少盐,从而导致人体摄入过多的碘,在两者的共同作用下,甲状腺结节就难以避免地发生了。

  4、过于劳累

  不少人的生活节奏都十分紧张,每天除了少量的睡眠,其余时间都需要应付各种各样的工作,再加上工作压力大,长期劳累,很容易导致身体的免疫力降低。

  免疫功能一旦下降,各种疾病就趁虚而入,其中就包括了甲状腺结节。

  健康的身体是美好生活的基础,工作再忙,都要抽出时间休息,多到户外走走,放松身心,避免使身体长时间处于劳累的状态下。

  可见,生活中许多不良的习惯,如情绪不稳定、喜欢吃重口味的食物、过度劳累、睡眠不足,都可能诱发甲状腺结节的发生。

  大家平时应从以上几个方面入手,积极预防,比如保持良好的心态,饮食清淡,保证充足的睡眠,放下手机,多到户外走走,提高免疫力,可以帮助我们远离疾病的困扰。

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张新亮

张新亮,毕业于兰州医学院(现兰州大学医学部),从事甲状腺病学术研究及临床一线工作20余年,在甲状腺治疗上积累了丰富的理论知识和临床经验,...[详细]

王必祥

王必祥,毕业于湖北医科大学临床医学系(现武汉大学医学部),专业从事甲状腺疾病的诊治工作20余年...[详细]

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