防治甲状腺结节,应该戒掉哪两种食物?

发布时间:2020-10-22 09:44   来源:西安莲湖兴成医院甲状腺专科   点击:

  甲状腺结节是一种局部异常病变,大多数情况下与表面的甲状腺细胞有关。当人的身体出现碘缺乏的情况时就可能会引起甲状腺结节增生,也可能是长时间处于放射环境中或者自身肥胖等原因引起的症状。能够引起甲状腺长出结节的原因有很多,在平时生活中需要密切注意。如果发现自己的甲状腺部位存在结节样物,应该尽早到医院进行就诊和检查。很多人都不知道,其实甲状腺长出结节与两类食物存在着密切的关系,想要预防甲状腺结节的发生,应该尽早戒掉这两种食物!下面,就让西安甲状腺结节医院来告诉大家,防治甲状腺结节,应该戒掉哪两种食物?

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  第一、腌制类食品

  目前生活中较为多见的腌制种类的食物主要包括:腊肠、咸菜、咸鸭蛋、酸菜等等,这些腌制的食物中含有大量盐分,并且可能存在防腐剂或者其他种类的食品添加剂,长时间进食可能会加重肝脏的负担。大量进食含盐成分较高的食物,首先会导致机体水钠失衡,还可能会出现水肿的情况,也大大增加了甲状腺长出结节的可能性。并且腌制的食物中营养成分低下,食物本身存在的维生素C以及其他微量元素在长期腌制的过程中会遭到不同程度的破坏,会加大口腔疾病以及胃肠道疾病的感染几率,还容易出现结石。

  而且很多腌制的食品中也存在大量脂肪和胆固醇,例如腌制的香肠,长期进食会造成机体脂肪堆积,从而引起肥胖,而肥胖正是甲状腺结节的诱发因素。腌制食品不仅脂肪含量高,并且在进食后不容易被消化,容易增加心脑血管疾病的发生几率,还可能会诱发高脂血症以及糖尿病等消耗性疾病。长期大量进食腌制食物会对健康造成很大的影响,想要减少甲状腺结节的发生几率关键在于减少腌制食物的摄入。

  第二、碘含量过高的食物

  对于甲状腺长出结节的人来说,平时合理控制碘的摄入量十分关键。缺碘可能会引起甲状腺结节的发生,这会让很多人误以为只要大量补充碘元素甲状腺结节就会消失,而事实并非如此。如果大量进食含碘过量的食物也可能会诱发甲状腺疾病的发生,并且会加重病情的发展。碘过量最常见的疾病是甲状腺功能亢进症,所以平时应该合理控制碘的摄入,不可能过多或过少。最常见的含碘过高的食物主要包括海藻类以及紫菜等食物,医生建议尽早戒掉。此外,海参和淡菜中的碘含量也比较高,医生也不建议进食。

  可能部分人群已经出现甲状腺长结节的症状,会担心是否能够治愈,因此心理压力过大。大多数的甲状腺结节都是良性的病变,经过积极的治疗以后可以被治愈,所以不要太担心,只有极少部分可能会发生恶性病变。

  平时可以在专业的医生或者健康管理师的指导下合理进行饮食规划,并且尽量避免进食过于刺激的食物。平时多进食一些新鲜的水果和蔬菜,也可以多进行户外运动,保持良好的心态,增强自身的免疫力,都能起到很好的预防疾病的效果。平时保证睡眠充足,避免熬夜也是预防甲状腺长出结节的关键。

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张新亮

张新亮,毕业于兰州医学院(现兰州大学医学部),从事甲状腺病学术研究及临床一线工作20余年,在甲状腺治疗上积累了丰富的理论知识和临床经验,...[详细]

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